Día: diciembre 5, 2023

Hola a todos, hoy quiero compartir algo que ha cambiado mi vida de una manera que nunca esperé. Cuando empecé con el Pilates Reformer, mi objetivo era comenzar una disciplina de ejercicio, pero lo que descubrí fue algo mucho más profundo: un impacto increíble en mi salud mental. Permítanme llevarlos a través de este viaje. Conexión Cuerpo-Mente: Lo primero que